Sateellakin voit olla itse oma Päivänsäteesi
Yrityksemme elämäntehtävänä on auttaa ihmisiä pitämään huolta itse itsestään ja
saavuttamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia kehon, ravitsemuksen sekä mielen keinoin.
Pidäthän itsestäsi huolta? - Olet sen arvoinen!
Syksyn pilates
- Tutuissa tiloissa Akaan Toijalassa, Harjatehtaalla, Kurkelantie 9
- 88 m2 tila, hyvä ilmanvaihto, pienet ryhmät
- paljon uusia tunteja!
- voit varata itsellesi/ omalle porukallesi myös täysin oman tunnin
Katso lisää --> Tunnit
HALUATKO TREENATA RAUHASSA KOTONA?
Keho
Haluatko voida paremmin?
Saada lisää voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja hyvää oloa?
Ravinto
Toivotko saavasi apua ja tukea ravitsemukseesi tavalla, jossa sinut huomioidaan kokonaisuutena?
Ravintovalmennuksella saat yksilöllistä ohjausta niin terveellisen ruokavalion saavuttamiseksi, terveyden ylläpitämiseksi ja kohentamiseksi kuin tuloksellisen treenaamisen tueksi.
Mieli
Milloin viimeksi olet tuntenut itsesi
täysin levolliseksi, keskittyneeksi
ja hyvinvoivaksi?
Mindfulness edesauttaa fyysistä sekä psyykkistä hyvinvointia tarjoamalla tehokkaita menetelmiä tietoiseen läsnäoloon, itsensä tuntemiseen ja kehittämiseen - Tässä ja nyt.
Mari Tuhkanen
Yrittäjä - Hyvinvointivalmentaja - Pilates- ja Mindfulnessohjaaja
Onnellisuus on sitä, että se mitä sanot, se mitä ajattelet ja se mitä teet, ovat kaikki sopusoinnussa keskenään.
Olen Mari, hyvinvointivalmentaja, Pilates ja Mindfulnessohjaaja, monipuolisen liikunnanohjauksen ja ravintovalmennuksen ammattilainen.
Ota yhteyttä ja aloitetaan yhdessä askel kerrallaan, jotta voit saavuttaa tavoitteiteesi ja tiedät mitä ne oikeasti ovat.
Työhyvinvointipalvelut
Miten teillä voidaan?
Tarjoamme monenlaisia työhyvinvointiohjelmia, kursseja
ja osallistavia luentoja. Terve ja hyvinvoiva työntekijä on työssään motivoituneempi ja rentoutuneempi, mikä näkyy työtehon ja tuottavuuden lisääntymisenä sekä vähentyneinä sairauspoissaoloina.
Hyvinvointimatkailu
Virkisty, puhdistu ja uudistu!
Päivänsäde Coaching Oy on rekisteröity vastuullinen matkanjärjestäjä. Järjestämme hyvinvointipäiviä ja -matkoja