Tunnit ja hinnasto

Tunnit

TIISTAISIN

08.30  Keskitaso
09.30  MindfulnessPilates --> Tauolla!
10.30   ÄitiPilates  --> Tauolla!
16.20   Niska/Hartia, kevyt (istuen/seisten)  *)
16.55   Kevyt
18.10    Raskas
19.10    Keskitaso
20.10   Miesten terve selkä

KESKIVIIKKOISIN

18.00  Kahvakuula --> Tauolla!

TORSTAISIN
08.30  Keskitaso --> Tauolla!
09.30  Eläkeläisten lempeä Pilates --> Tauolla!

17.30    Keskitaso
18.30   Niska/Hartia, keskitaso

LAUANTAISIN
11.00    Spiral Stabilization --> Tauolla!

SUNNUNTAISIN
16.00   Spiral Stabilization --> Tauolla!

Tuntien kesto 55 min     *) Tiistain Niska/Hartia, 30 min

Mukaan tarvitset vain rennot vaatteet. Liikumme sukkasin.
Ota mukaan oma pikkupyyhe, oma juomapullo sekä jumppamatto/alusta jos löytyy (muutamia löytyy paikan päältä).


Hinnat

115 €  / 10 x kortti, 8 x alkeiskurssi, 10 x raskauspilates
150 € / kausi (yksi tunti viikossa)
230 € / kausi (kaikki tunnit)


KAUSI

Syksy 17.8. - 17.12.2020
Kevät 11.1. - 30.4.2021
Kesä (päivämäärät ilmoitetaan myöhemmin)


Ilmoittautuminen

Voit ilmoittautua tai laittaa peruuttamisen tekstiviestitse tai WhatsApin kautta: 040 567 9374

Voit myös laittaa viestiä Facebookin (Messenger) välityksellä.

Peruuttamattomista tunneista peritään normaalihinta.

Peruutukset tehtävä viim. klo 09.00 tuntipäivänä iltatunneille ja viim. klo 19.00 edellisenä iltana aamutunneille.



                  Lue lisää Spiral Stabilizationista