Mindfulness

Mindfulness työssä

Mindfulness tarjoaa tehokkaita menetelmiä itsensä tuntemiseen ja kehittämiseen ja toimintaan muiden kanssa – kotona ja töissä. Työpaikan ihmissuhteet Huomion tietoinen ...
Lue Lisää

Mindfulness

Mindfulness on tietoista hyväksyvää läsnäoloa, eli tässä hetkessä elämistä, olemista ja tuntemista. Mindfulness -harjoitukset rentouttavat, tukevat keskittymistä kiireen keskellä ja ...
Lue Lisää