Ratsastajien kuntoryhmä

Mitä jos sinulle tarjottaisiin mikä hevonen ikinä, jonka haluatkin. Saat sen kaikilla niillä ominaisuuksilla mitä kaipaat. Juuri niin hienon ja osaavan kun tarvitset.

Ainoa ehto on, että se on ainoa hevonen, jonka elämäsi aikana tulet saamaan. Miten ratsuasi huoltaisit? Pitäisitkö huolen jo etukäteen, että se on valmis mitä ikinä haluat yhdessä tekevännekin? Varmistaisit jo etukäteen että sen fysiikka ja psyyke ovat kunnossa vai hoitaisitko niitä vasta kun alkaa vikoja hiljalleen ilmetä? Kuinka usein käyttäisit ratsuasi hoidoissa ja klinikalla. Miten toimisitte yhdessä? Miten huollat itseäsi ja pidät itsesi kunnossa? Miten sinun kehosi ja mielesi vastaa siihen mitä tavoittelet?

Järjestämme tutussa porukassa valmennuksen, jonka ideana on tarjota osallistujille oivalluksia ja tietoa
• mistä hyvinvointi muodostuu
• miten sen voi saavuttaa käytännössä

Valmennus kestää puoli vuotta ja sisältää 6 yhteistä tapaamista (kesto n. 3h/kerta). Kullakin tapaamisella käydään läpi keho, mieli ja ravinto ja miten ne toimivat yhdessä.

Tapaamisten välille saat tehtäviä opettujen asioiden sisäistämiseen ja vertaisapua aktiivisesta facebook-ryhmästä.